Privatpraxis für HNO & Integrative Medizin
Dr. med.
Martin Oechler
Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde - Naturheilverfahren - Allergologie
Elisabethweg 1
61449 Steinbach
Tel: 06171-9799117
Integrative Medizin
Stressmedizin
Naturheilverfahren
Wir kombinieren Methoden der modernen Medizin mit anerkannten und erprobten Naturheilverfahren und sorgen dafür, dass Sie mehr körperliche und geistige Widerstandskraft gegen die Belastungen des Alltags aufbauen.
Jede zweite Gesundheitsstörung ist mit Stress verbunden!
Burn-out, Tinnitus, Schwindel, Infektanfälligkeit, Allergien und Unverträglichkeiten, Verdauungsstörungen, Schlafprobleme, Bluthochdruck, chronische Schmerzen, ... und vieles mehr.
Ob Unternehmer, Führungskraft oder Arbeitnehmer mit Ambitionen: Die Grenze zwischen hohem persönlichen Engagement und völliger Überforderung ist oft schmal.
Optimale Fitness und Gesundheit sind jedoch Grundvoraussetzungen für High-Performance im Job.
Multitasking: Familie, Haushalt, Kinder, Job. Nicht selten wird dann alles zuviel. Die Folge: Man vernachlässigt sich selbst. Unzufriedenheit und gesundheitliche Störungen sind dann die logische Konsequenz.
Dabei kann man für andere am besten sorgen, wenn man gut für sich selbst sorgt.
Die eigene Fitness verbessern, Gewichtsreduktion, gesündere Ernährung, mehr Freude an Bewegung, weniger Stress. Wer wünscht sich das nicht? Viele schaffen es einfach nicht, aus alten Gewohnheiten auszubrechen. Mit der richtigen Unterstützung kann jedoch jeder erfolgreich sein.
Gesundheitliche Beschwerden verursachen Stress und Stress verstärkt gesundheitliche Beschwerden. Ein Teufelskreis! Um vorzubeugen oder chronische Erkrankungen zu lindern, muss man diesen Kreislauf unterbrechen.
Hierfür bietet die Integrative Medizin deutlich mehr Möglichkeiten.
Wie kann Stressmedizin helfen?
- 1Umfangreiche Laboranalysen (Vitalstoffanalysen), um eventuelle Mangelerscheinungen festzustellen und gezielt ausgleichen zu können
- 2Als mögliche "schnelle Hilfe" setzen wir bei Bedarf Vitalstoff-Infusionen ein
- 3Entspannende Naturheilverfahren (z.B. Akupunktur, Neuraltherapie, pflanzliche Präparate)
- 4Gezielte Förderung eines gesunden Schlafs/Schlafcoaching
- 5Psychologische Unterstützung in kritischen Lebensbereichen.
Eine Untersuchung beinhaltet:
- Ein ausführliches Gespräch zur Vorgeschichte und der aktuellen Gesundheits- und Lebenssituation (Stressmedizinische Anamnese)
- Eine gründliche körperliche Untersuchung
- Bei Bedarf Laboruntersuchungen (bereits vorhandene Ergebnisse von Check-ups können integriert werden)
- Aktivitätsmessung des vegetativen Nervensystems (Wie gut können Sie entspannen? Für Profis: Messung von HRV und RSA)
Sie werden Lebensqualität gewinnen!
Mehr geistige und körperliche Widerstandskraft
Sie lernen, Stress nicht nur als Feind, sondern als nützlichen Helfer anzuerkennen, indem Sie die Entspannungsantwort des Körpers jederzeit herbeiführen können. Sie stärken Ihr Immunsystem und gewinnen Kraft und Ausdauer.
Für mehr Leistungsfähigkeit im Job und mehr Lebensfreude im Alltag.
Eine bessere Fitness
Mit der richtigen Ernährung, mit besserer Entspannung, einem erholsamen Schlaf und einer nützlichen inneren Einstellung finden Sie Gefallen an einer vernünftigen und gesunden Bewegung, um Ihre körperliche und geistige Fitness auf ein neues Level zu heben.
Mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude
Gesundheit bedeutet für jeden etwas anderes. Ganz gleich, welche Hindernisse uns im Weg stehen: Lebensfreude und Vitalität ist doch letztlich das, wonach wir Menschen streben. Und dafür können wir jeden Tag ein klein wenig selbst tun.
Auf Wunsch können Sie mit einem ausführlichen Coachingprogramm ihre bereits vorhandenen Fähigkeiten stärken. Das Gesundheitscoaching unterstützt Sie, die erworbenen Kenntnisse im Alltag auch tatsächlich umzusetzen. Denn Wissen alleine nutzt wenig, wenn man es nicht ins tägliche Leben integriert.
Hier erfahren Sie mehr über das Gesundheitscoaching
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Gönnen Sie sich Ihr persönliches Gesundheitsprogramm
Sie tun es für sich!
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